我是個典型的久坐上班族,每天對著電腦,一坐就是好幾個小時,有時候忙到連喝水、上廁所都懶得動。大概在去年開始,我發現下背的痠痛愈來愈頻繁,特別是右側,感覺好像有什麼東西壓著神經似的。那時我還是沒有特別重視,只是覺得大概是坐姿不良,調整一下椅子或桌子的高度應該就會好。沒想到情況並沒有改善,甚至有一段時間,右腿開始麻痺,連站起來走路的時候都覺得不太對勁,右腿時不時有種無力的感覺。

久坐上班族是脊椎椎間盤突出好發族群,如果發生了就好好面對吧!

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  • Oct 21 Mon 2024 08:43
  • 相見

每當重讀著名畫家林風眠的繪畫藝術之時,眼前便閃現出春山下的一片清漪,幽靜中的數聲琴韻,寂谷中的幾聲啼鳴,是小夜曲輕音樂。寂寞空靈是梨花下的幾滴細雨,幾片落花是少女的輕歌曼舞。這就是林風眠所追求的美的世界。 去年歲末,在杭州的書畫拍賣預展上,林風眠的《柳蔭雙禽圖》特別耀眼,上款徐昌酪,讀來備感親切。依稀記得小時候第一次見到林先生的印象,清瘦的身影,穿著布衣短裝手拎著布袋袋。眼神中將生命的活力濃縮集中在分外活躍的頭腦中,思想在塵世的紛爭和繪畫的清凈中跳躍,凈土的星空給了他精神撫慰和不息探求方向,也是他終生對物質生活無欲無求的寄托,對藝術的探索終其一生。林風眠是最早最真誠“仰望星空”的畫家。 于是,又重溫林風眠的自述:“記得很久以前,傅雷先生說我對藝術的追求有如當年我祖父雕刻石頭的精神。歷經豐富的人生經歷 后,希望能以我的真誠,用我的畫筆,永遠描寫出我的感受。”中國傳統文人的雍容淡定,人當有超出環境之情操。由是我想到林風眠在上世紀八十年代多次婉拒辦個展和請辭美協主席的高風亮節。那是平易的藝術,精湛的華麗,婉約的詩魔。凡讀過林風眠畫的人,潛意識里難免依戀那樣的蘆蕩雁南飛,帶點靦腆的不舍,客途逆旅中燈下相對會勾起些許鄉愁的濕潤。廣東梅州故鄉正是他童年少時的牽掛。 在《柳蔭雙禽圖》前駐足良久,“但愿有時記起我的人在回憶的春天里發出會心的微笑”。在他那率性瀟灑的意境中,我看到一種孤寂,用智慧力量以繪畫形式贊美著暗香浮動的池塘清趣,氤氳飄渺的沉寂山野,輕曼紗帳中的溫婉仕女,彈奏著超然脫俗之音,在自悟與省道中,梳理著中國藝術走向,用畢生心血,開墾出中西合璧的藝術處女地,把中國傳統文化推向世界邁開了堅實的步伐。 >>>更多美文:心情隨筆


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與「歐帕思」一起成長:從初學者到英語小達人的旅程

就在兩年前,我的好友向我推薦了「歐帕思」這個線上英語學習平台。當時,我對這種新型態的學習方式持保留態度,但在目睹孩子的英語進步後,我不得不承認,這是我們作出的最佳決定之一。

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自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況:

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經營了許久的蝦皮,也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高,成效看的見

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在新聞中或是雜誌中,常會聽到,萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照,同時也是我的寫照

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